衝動買いをやめられない理由と衝動買いをやめる方法

衝動買いをやめられない人って言っている人結構多いですよね。

単純にお金がもったいないだけでなく、「やっちゃったなぁ」という後悔や罪悪感、「なんで自分は衝動買いがやめられないんだ!」と考えてしまってストレスが溜まってしまいます。

今回は、そんな衝動買いをしてしまう理由とどうすれば衝動買いが止められるようになるのかについて考えてみました。

衝動買いしてしまう理由

買い物中毒になっている

買い物しないと落ち着かない。

何か買わないと、お金を使わないと落ち着かない。

気がついたら買い物をしている。

もしかしたらあなたもその一人かもしれませんね。

こういう場合には、強制的にでもお金を使わない生活にするしかありません。

家賃などの固定費は銀行から引き落としに設定して、お金を払うことができないように現金

『物を買う行為』がストレス発散になっている

物を買うってことは、お金を使う行為であって、新しい物を手に入れる行為です。

自分の持っているマイナスの感情を、『欲しい物が手に入った』というプラスの感情で打ち消そうとして衝動買いをしてしまうのです。

この場合は、

  • 買い物でストレス発散をするのではなく別のストレス発散をやってみる
  • そもそものストレスやマイナスの感情の原因をなくす

ということが解決方法です。

危機感がない

厳しいことを言うようですが、本気でお金がなくて食べる物に困ってるなら衝動買いなんかしませんよね。

実際に、「衝動買いがやめられない…」って言いつつも、貯金は無いけれども、「お金がない…」って口では言っていても、生きるか死ぬかまでお金が無いわけではない。

「衝動買いをしてしまってもなんとかなるだろう」という気持ちがやっぱり何処かに残っているから、衝動買いをしてしまっているのだと思います。

心配性だから「とりあえず買っておく」

家のストックがなくなったらどうしよう…と心配になって安売りの商品をまとめ買いしておく。

こんなことをしている人は、結構いると思います。

でもその考え方こそ衝動買いの原因です。

買うだけ買って賞味期限が切れてしまった食べ物多くないですか?

買ってからほとんど着ていないセールのシャツとかありませんか?

食べ物のストックだって別になくなってから買いに行っても遅くはありません。近くのコンビニに行けば売ってます。

服だって別に新しい物を買わなくても着られますよね。おしゃれじゃないだけですし。

セールや安売り、限定などの言葉に弱い

「今だけ安くなってます!」「100個限定の安売りです!」と言われたら買ってしまっていませんか?

そういうときって、「今買わないと後で後悔するかなぁ」とか「安くなっているから買わないと損かなぁ」とか考えてしまって買ってしまう場合が多いです。

人からどう見られているかを気にしてしまう

人からどう見られているかが気になって、常に新しい服を着たり新しいアクセサリーをつけたがる人がいます。

高い時計をつけたり、ブランド物の服を着ていたり、有名な車に乗っていたり、

ひとこと言いたいことは、

その人が評価しているのは、あなた自身ではなくあなたが持っている物だけですよ。

何も考えていない

買った後のことを何も考えず、その場のテンションや雰囲気で買ってしまう場合。

この場合って一度痛い目にあわないと学習しません。

上でも書きましたが、お金が無いことに対する危機感がないことが原因です。

普段から節約する生活で、お金がないことが当たり前の人は考えて考えて考えて物を買います。

衝動買いをやめる方法

お金を持ち歩かない・クレジットカードを持たない

衝動買いをしてしまう人には、強制的にお金を使えないようにすることが効果的です。

財布は最低限の現金だけを入れ、クレジットカードは持たない。

僕は個人的にはお金はクレジットカードで支払いをすることをオススメしていますが、衝動買いがやめられない人は、クレジットカードは持たない方が良いです。

僕は自分で持っていると遊んでしまうので、受験期にスマホやゲーム機を親に預けていました。

お金も同じです。

財布に現金が入っていれば使えてしまいます。

衝動買いがしたくても買うことができない状況を作ることが大切です。

自分の意志ではやめられないのであれば、ほかの人でも何でも使って無理矢理やめさせられる方がやめやすいです。

お金に対して本気で向き合う

貧乏な人、節約をしている人って衝動買いをしません。

彼らはお金に対してシビアであり本気でお金に対して向き合っているからです。

本気でお金がないときって、一円たりとも無駄にはできません。

ミニマリズムの考えを取り入れる

僕はミニマリストになってから無駄な衝動買いは一切なくなりました。

自分に必要な物しか買わないので、衝動的に「買いたい!」とはならないんですよね。

自分が最低限持つべき物・必要な物を知っていれば、それ以外は買わないので衝動買いがなくなります。

まとめ:衝動買いがやめられないなら環境を整えよう

衝動買いがやめられない理由と対策

  • 買い物でストレス解消⇒別の解消方法を見つける。もしくはストレスの原因をなくす。
  • 危機感がない⇒あなたが必死に働いた大切なお金、無駄にしていいんですか?
  • 無駄な買い物をしてしまう⇒ミニマリストになる